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Saturday, June 24 • 14:00 - 14:25
athleticflow

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athleticflow ist Action und Ruhe zugleich. Diese Sweat Class kombiniert das Beste zweier Welten: High-Intensity & Yoga-Flow. In diesem Kurs wirst Du sowohl Dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen, als auch Deine Bauchmuskulatur optimal trainieren. Gleichzeitig stärkst Du Deine Flexibilität und Balance, was Dich zu einem kompletten Athleten macht. Nach 90 Sekunden High Intensity Training, richtest du deinen Blick für 3,5 Minuten und fokussierst dich wieder auf deine Atmung. Du wirst zwischen diesen Welten hin- und herwechseln, während Dich motivierende Sounds begleiten. Einen Vorgeschmack finest du hier: goo.gl/ywzmbz 

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Nina Kersten

athleticflow
Nina Kersten ist eine zertifizierte Yogalehrerin aus Hamburg. Als Ausbilderin und Choreografin für athleticflow kreiert sie eigene Yoga Flows für jedes neue Release. Darüber hinaus bringt sie als Fitnesstrainerin, Shiatsutherapeutin, Personal Trainerin, Showtanz-, Step- und Rock`n`Roll-Choreografin seit mehr als 27 Jahren eine Menge Erfahrung und Wissen mit. Als Tanztrainerin gewann sie viele Deutsche Meisterschaften, Europa- sowie Weltmeistertitel. Zudem ist Nina eine zertifizierte Physiotherapeutin und hat ein abgeschlossenes Sportstudium, wodurch sie ein... Read More →


Saturday June 24, 2017 14:00 - 14:25
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Attendees (21)