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Kaya Renz

adidas Runbase Berlin

In meinen Trainings richte ich meinen Fokus nicht auf eine Sache. Denn Sport und Training bedeuten für mich mehr als reine Muskelkraft, vielmehr eine Kombination aus vielen physischen und psychischen Elementen. In einem ausgewogenen Training kombiniere ich deshalb Kraft mit Schnelligkeit, Ausdauer, Balance, Koordination und Mobilität. Ziel ist es, die Sportler in ihrem Wunsch nach Verbesserung zu unterstützen. Dazu lege ich großen Wert auf Faszientraining sowie Dehnung und Mobilität, um die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers zu erhöhen und zugleich für Entspannung nach dem Training zu sorgen.

Saturday, June 24
 

13:00